Jump to content
T-PAGEANT.COM
  • advertisement_alt
  • advertisement_alt
  • advertisement_alt

◣௫₪ 16th MISS MARDOO UNIVERSE: PRELIMINARY INTERVIEW ₪௫◢


Maku2008
 Share

Recommended Posts

16th Miss Mardoo Universe
Preliminary Interview Question 
 
“Living today can be stressful. How do you get rid of stress? Please share it with us ?”
 
“การดำรงชีวิตทุกวันนี้อาจทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้ คุณขจัดความเครียดอย่างไร เล่าให้เราฟังหน่อย ?”
Link to comment
Share on other sites

002.jpg


003.jpg


004.jpg


005.jpg

:::PRELIMINARY INTERVIEW QUESTION:::

.....“Living today can be stressful. How do you get rid of stress? Please share it with us ?”

.....“การดำรงชีวิตทุกวันนี้อาจทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้ คุณขจัดความเครียดอย่างไร เล่าให้เราฟังหน่อย ?”

 

 

:::AUSTRALIA:::

.....สำหรับการขจัดความเครียดนะคะ ดิฉันชอบการดูหนัง หรือภาพยนต์ก็ได้คะ มันเป็นการจำลองภาพเหตุการณื ซึ่งเราสามารร่วมสนุกไปภาพยนตร์ได้และเรายังสามารถจิตการต่อว่าเราเป็นนางเอกได้อีกด้วยคะ ดังนั้นอย่าเครียดกันนะคะ ดิฉันเอาใจช่วยคะ

Link to comment
Share on other sites

006.jpg


007.jpg


008.jpg


009.jpg

:::PRELIMINARY INTERVIEW QUESTION:::

.....“Living today can be stressful. How do you get rid of stress? Please share it with us ?”

.....“การดำรงชีวิตทุกวันนี้อาจทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้ คุณขจัดความเครียดอย่างไร เล่าให้เราฟังหน่อย ?”

 

 

:::CAMBODIA:::

.....For me, I think that life is like a painting - that painting has both dark colors and bright colors as well. To make life less stressful today, we should learn to look at the positive things, know to live with a heart full of love and hope - these will help us see life in a different way. more objective and better. Thank you

.....สำหรับฉัน ฉันคิดว่าชีวิตก็เหมือนภาพวาด ภาพวาดนั้นมีทั้งสีเข้มและสีสดใส เพื่อให้ชีวิตเครียดน้อยลงในทุกวันนี้อะนะคะเราควรเรียนรู้ที่จะมองแต่เรื่องดีๆ รู้จักใช้ชีวิตด้วยหัวใจที่เปี่ยมด้วยความรักและความหวัง สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้เรามองเห็นชีวิตในแบบที่ต่างไป แล้วชีวิตจะมีหลักการมากขึ้นและไปในทางที่ดีขึ้นค่ะ ขอขอบคุณค่ะ

Link to comment
Share on other sites

010.jpg


011.jpg


012.jpg


013.jpg

:::PRELIMINARY INTERVIEW QUESTION:::

.....“Living today can be stressful. How do you get rid of stress? Please share it with us ?”

.....“การดำรงชีวิตทุกวันนี้อาจทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้ คุณขจัดความเครียดอย่างไร เล่าให้เราฟังหน่อย ?”

 

 

:::COLOMBIA:::

.....สำหรับสิ่งที่ฉันทำเพื่อการขจัดความเครียดของดิฉันก็คือ การทำผลงานศิลปะค่ะ ด้วยสาเหตุที่ฉันชื่นชอบในด้านศิลปะ แล้วทุกครั้งที่ฉันได้ทำงานศิลปะฉันรู้สึกว่า ตัวตนและจิตใจของฉันมันสงบและตั้งใจมากๆ จนไม่สนใจความเคลียดต่างๆ และสุดท้ายผลงานศิลปะนั้นมันยังสะท้อนความเคลียดนั้น ออกมาให้เรามองเห็นเป็นรูปธรรม แล้วฉันก็จะเห็นความเคลียดนั้นเป็นสิ่งสวยงามที่จะคอยสอนฉันตลอด ขอบคุณค่ะ

Link to comment
Share on other sites

014.jpg


015.jpg


016.jpg


017.jpg

:::PRELIMINARY INTERVIEW QUESTION:::

.....“Living today can be stressful. How do you get rid of stress? Please share it with us ?”

.....“การดำรงชีวิตทุกวันนี้อาจทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้ คุณขจัดความเครียดอย่างไร เล่าให้เราฟังหน่อย ?”

 

 

:::ECUADOR:::

.....อย่างที่ทราบกันเลยคะว่าดิฉันเป็นนักข่าว ความเครียดและความกดดันมีแน่นอนทั้งกดดันตัวเอง และกับเวลา แต่ทุกครั้งที่ดิฉันเครียดฉันจะยิ้มและพูดกับตัวเองอยู่เสมอว่า "มันจะผ่านไป มันจะผ่านไป และฉันต้องทำได้" ใช่คะ ความสุขอยู่กับเราไม่นานความทุกข์ก็เช่นกัน เพราะฉนั้นอย่าเครียดนะคะ ทุกอย่างมีทางออก ถ้าไม่เจอทางออกก็ลองออกทางเข้าดูนะคะ

Link to comment
Share on other sites

018.jpg


019.jpg


020.jpg


021.jpg

:::PRELIMINARY INTERVIEW QUESTION:::

.....“Living today can be stressful. How do you get rid of stress? Please share it with us ?”

.....“การดำรงชีวิตทุกวันนี้อาจทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้ คุณขจัดความเครียดอย่างไร เล่าให้เราฟังหน่อย ?”

 

 

:::FRANCE:::

.....ค่ะ ในช่วงที่เป็นวิกฤตนะคะ แน่นอน มันคงสร้างความเครียดให้กับทุกคนเลยใช่มั้ยคะ ฉันก็เช่นกันค่ะ แต่ฉันพยายามที่จะไม่ปล่อยให้ความเครียดมากดดันตัวเอง เพราะถ้าเรากดดันตัวเอง เราก็จะทำสิ่งที่อยู่ตรงหน้าได้ไม่ดี แล้วมันก็จะเพิ่มความเครียดให้เราเข้าไปอีก สิ่งที่ดิฉันทำนะคะคือพยายามทำทุกสิ่งที่ตัวเองสบายใจค่ะ นอนหลับให้เพียงพอ พยายามหาอะไรอร่อยๆ กิน หาเวลาคุยกับคนที่เรารัก เราเชื่อใจ เราคุยแล้วสบายใจ พยายามใช้เวลาในแต่ละวันให้คุ้มค่าที่สุด และเมื่อเวลาได้ล่วงเลยไปในแต่ละวัน มันทำให้ดิฉันได้มองเห็นถึงคุณค่าของเวลาและคุณค่าในตัวเอง รักตัวเองมากขึ้น และสัญญากับตัวเองว่าจะไม่ปล่อยตัวเองให้จมอยู่กับความเครียดอีกค่ะ

Link to comment
Share on other sites

022.jpg


023.jpg


024.jpg


025.jpg

:::PRELIMINARY INTERVIEW QUESTION:::

.....“Living today can be stressful. How do you get rid of stress? Please share it with us ?”

.....“การดำรงชีวิตทุกวันนี้อาจทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้ คุณขจัดความเครียดอย่างไร เล่าให้เราฟังหน่อย ?”

 

 

:::INDIA:::

.....We cannot deny that life today is difficult and creates a lot of stress for people in society.  which is in fact  We cannot stop ourselves from stressing.  but just the word fight  It taught me to be patient and strong.  and believe that our efforts have goals  I started to set goals day by day.  Try to complete my goals for the day.  And when it's over  It's going to be something that feels great.  And we will relieve stress.  That means don't stress and worry about things that haven't happened yet.  Because it will allow us to do the present is not good enough.  If what we stress is something that is in the future  We just do what is in front of us in the present as best we can.  What we stress will not happen.  And most importantly, I try to enjoy life.  There are only 24 hours in a day. In fact, if you enjoy living, you know that 1 day has many 24 hours. We can do whatever we can and we are happy.  Our life is like a flower.  bloom in season  This may not be our time.  We may look bad and inadequate compared to others.  But when our day comes  We will be as beautiful as any flowers. If I have the opportunity to talk to many people who are stressed.  I want to say let's fight together. Don't stress. I will try too.  Let's be a flower that blooms and is beautiful together

.....เราปฏิเสธไม่ได้เลยว่าชีวิตในปัจจุบันลำบากและสร้างความเครียดเป็นจำนวนมากให้กับคนในสังคม ซึ่งความเป็นจริงแล้ว เราไม่สามารถห้ามตัวเองไม่ให้เครียดได้ แต่เพียงแค่คำว่าสู้ค่ะ มันสอนให้ฉันอดทนและแข็งแกร่ง และเชื่อมั่นว่าความพยายามของเรามีเป้าหมาย ฉันเริ่มต้นที่จะตั้งเป้าหมายวันต่อวัน พยายามทำเป้าหมายในวันนั้นให้เสร็จสิ้นลง แล้วพอมันสิ้นสุดลงแล้ว มันจะเป็นอะไรที่รู้สึกดีมากๆ และเราจะหายเครียดลงค่ะ นั่นหมายความว่าจงอย่าเครียดและกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น เพราะมันจะทำให้เราทำปัจจุบันได้อย่างไม่ดีพอ หากสิ่งที่เราเครียดนั้นเป็นสิ่งที่อยู่ในอนาคต เพียงแค่เราทำสิ่งที่อยู่ตรงหน้าในปัจจุบันให้ดีที่สุด สิ่งที่เราเครียดนั้นก็จะไม่เกิดขึ้น และที่สำคัญคือฉันพยายามที่จะสนุกไปกับชีวิตค่ะ หนึ่งวันที่มันมีเพียงแค่ 24 ชั่วโมง แท้จริงแล้ว หากคุณสนุกกับการใช้ชีวิต คุณจะรู้ว่า 1 วันนั้นมีตั้ง 24 ชั่วโมง เราสามารถทำอะไรก็ได้ที่เราจะทำแล้วเรามีความสุข ชีวิตคนเราก็เหมือนดอกไม้ค่ะ ผลิบานตามฤดูกาล เวลานี้อาจจะไม่ใช่เวลาของเรา เราอาจจะดูแย่และไม่ดีพอเมื่อเทียบกับคนอื่น แต่เมื่อวันนั้นของเรามาถึง เราจะงดงามไม่แพ้ดอกไม้ใดๆ ค่ะ หากฉันได้มีโอกาสพูดคุยกับหลายๆคนที่กำลังเครียด ฉันก็อยากจะบอกว่าสู้ไปด้วยกันนะ อย่าเครียด เราก็จะพยายามเหมือนกัน เป็นดอกไม้ที่เบ่งบานและสวยงามไปด้วยกันนะ

Link to comment
Share on other sites

026.jpg


027.jpg


028.jpg


029.jpg

:::PRELIMINARY INTERVIEW QUESTION:::

.....“Living today can be stressful. How do you get rid of stress? Please share it with us ?”

.....“การดำรงชีวิตทุกวันนี้อาจทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้ คุณขจัดความเครียดอย่างไร เล่าให้เราฟังหน่อย ?”

 

 

:::ITALY:::

.....In today's life we are always faced with stress and pressure. Every time I fall into that situation, I am reminded of a saying: "Who am I born, for what purpose", I always tell myself that I will devote myself to life as well as make life more and more beautiful. more beautiful.

.....ในชีวิตปัจจุบันเราต้องเผชิญกับความเครียดและความกดดันอยู่เสมอ ทุกครั้งที่ฉันตกอยู่ในสถานการณ์นั้น ฉันนึกถึงคำพูดที่ว่า "ฉันเกิดมาเพื่ออะไร" ฉันมักจะบอกตัวเองเสมอว่าฉันจะอุทิศตนให้กับชีวิตตลอดจนทำให้ชีวิตสวยงามขึ้นเรื่อย ๆ สวยงามมากขึ้น. 

 

Link to comment
Share on other sites

030.jpg


031.jpg


032.jpg


033.jpg

:::PRELIMINARY INTERVIEW QUESTION:::

.....“Living today can be stressful. How do you get rid of stress? Please share it with us ?”

.....“การดำรงชีวิตทุกวันนี้อาจทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้ คุณขจัดความเครียดอย่างไร เล่าให้เราฟังหน่อย ?”

 

 

:::KOREA:::

.....ง่ายมากค่ะ ความเครียดเราสามารถพบเจอมันได้ในชีวิตประจำวันไม่ว่าจะเป็นการเรียนหรือในหน้าที่ของการทำงานที่ผู้ใหญ่พบเจอแล้ว แน่นอนค่ะว่าเราเปลี่ยนความคิดหรือจัดแจงใครไม่ได้เลยมีกระทั้งความรู้สึกของใคร แต่สิ่งที่ฉันขจัดความเครียดกับปัญหาในทุกๆวันของฉันก็คือการปล่อยวางกับอารมณ์ค่ะ ใช่ค่ะฉันหมายถึงสติสิ่งที่เราควรมีเป็นอย่างแรก หากเรามีสติและรู้ว่าสิ่งที่เรากำลังเผชิญอยู่นั้นคืออะไร เราก็ต่างรู้แน่นอนว่าการปล่อยวางกับเรื่องเครียดๆนั้นคืออะไร เช่น ฟังเพลง ดูหนัง หรือไม่ก็ขับรถเล่น มันก็ทำให้เราหายเครียดหรือมีความสุขมากขึ้นค่ะ โฟกัสที่ตัวเราเองเป็นอันดับแรกค่ะ แล้วสิ่งที่มารบเร้าทำให้เราเครียดหรือหงุดหงิดมันจะหายไปโดยปริยาย ขอบคุณค่ะ

Link to comment
Share on other sites

034.jpg


035.jpg


036.jpg


037.jpg

:::PRELIMINARY INTERVIEW QUESTION:::

.....“Living today can be stressful. How do you get rid of stress? Please share it with us ?”

.....“การดำรงชีวิตทุกวันนี้อาจทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้ คุณขจัดความเครียดอย่างไร เล่าให้เราฟังหน่อย ?”

 

 

:::NIGERIA:::

.....What I always do often when I'm stressed is giving.  I give what I have with the need of others.  Sometimes in this life, there are a lot of good things, new things and it shows in human civilization, but somewhere there are still a lot of miserable lives, so I always give and help others so that everyone can have a more harmonious life and also partly help me feel lighter.  Live like me so we can see life has meaning!!!  Thank you!

.....สิ่งที่ฉันทำบ่อยๆ เวลาเครียดคือการให้ค่ะ ฉันให้ในสิ่งที่ฉันมีตามความต้องการของผู้อื่น บางครั้งชีวิตนี้มีสิ่งดีๆใหม่ๆมากมายและแสดงให้เห็นตามความเจริญต่างๆของมนุษย์เรา แต่ก็นั่นแหละค่ะในบาที่การมีชีวิตมันยังเต็มไปด้วยความน่าหดหู่ ดังนั้นฉันจึงให้และช่วยเหลือผู้อื่นอยู่เสมอเพื่อให้ทุกคนมีชีวิตที่ดีและเท่าเทียมกันมากขึ้น สิ่งนี้ช่วยให้รู้สึกสบายใจขึ้นค่ะ ลองทำตามดูแล้วจะได้เห็นว่าชีวิตมีความหมายค่ะ!!! ขอขอบคุณค่ะ!

Link to comment
Share on other sites

038.jpg


039.jpg


040.jpg


041.jpg

:::PRELIMINARY INTERVIEW QUESTION:::

.....“Living today can be stressful. How do you get rid of stress? Please share it with us ?”

.....“การดำรงชีวิตทุกวันนี้อาจทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้ คุณขจัดความเครียดอย่างไร เล่าให้เราฟังหน่อย ?”

 

 

:::PARAGUAY:::

.....การดำรงชีวิตทุกวันนี้ เราต่างต้องเจออุปสรรค เจอเรื่องเลวร้าย เจอเรื่องแย่ๆ และคำพูดของคนที่ทำให้มีเรื่องต้องเครียดได้ทุกวัน  ฉันโดนทักทายและบูลลี่เรื่องหน้า เพราะหน้าเป็นสิวมาตลอด  มันทำให้ฉันเครียดและไม่กล้าที่จะออกไปเผชิญกับสังคมภายนอก ทุกครั้งที่ฉันส่องกระจก ฉันเครียด ฉันร้องไห้คนเดียว เก็บจากคำพูดที่คนอื่นพูดใส่ในแต่ละวัน แต่สิ่งที่ทำให้ฉันอยู่ได้ในทุกวันนี้คือ การเผชิญหน้ากับทุกอย่าง ฉันจะไม่สนใจคำพูดที่ทำให้ฉันรู้สึกแย่ แต่ฉันจะเอาคำเหล่านั้นมาผลักดันตัวฉันให้ดีขึ้นกว่าเดิม ฉันคิดว่าคำพูดต่างๆ ไม่ใช่ปัญหาของฉันที่ต้องเก็บมาคิดให้เครียด แต่มันคือปัญหาของพวกเขา และตอนนี้ฉันได้ทำโครงการ stop greeting face รณรงค์การทักทายหน้า หลายคนมากที่ต้องเจอกับความเครียดและสภาพจิตใจที่แย่ เพียงเพราะคำพูดคน เรามาหยุดและหันมาทักทายแต่สิ่งดีๆกันเถอะค่ะ

Link to comment
Share on other sites

042.jpg


043.jpg


044.jpg


045.jpg

:::PRELIMINARY INTERVIEW QUESTION:::

.....“Living today can be stressful. How do you get rid of stress? Please share it with us ?”

.....“การดำรงชีวิตทุกวันนี้อาจทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้ คุณขจัดความเครียดอย่างไร เล่าให้เราฟังหน่อย ?”

 

 

:::PUERTO RICO:::

.....Today, stress seems to be a part of our lives. So for me it is We must stay above stress as much as possible. Get ready to deal with it, live with it, take your mindfulness, take a deep breath, and figure out what the cause of your stress is. Then can we leave it empty? If not, how do we plan? for example If I face stress at work The first thing is to take a deep breath and see how it goes wrong. Then consult the people around you. what's your opinion Then we fix it. If you can't do it I will let go and don't think about it again The important thing is to be able to control your emotions. Thank you.

.....ในปัจจุบันความเครียดเหมือนจะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคนเราไปแล้ว ดังนั้นแล้วสำหรับตัวดิฉันคือ เราจะต้องอยู่เหนือความเครียดให้ได้มากที่สุด เตรียมตัวพร้อมรับมือกับมัน อยู่กับมัน ใช้สติค่อย ๆ หายใจลึก แล้วคิดว่าสาเหตุจากความเครียดคืออะไร แล้วเราสามารถปล่อยว่างได้ไหม ถ้าไม่ได้เราวางแผนอย่างไร ยกตัวอย่างเช่น หากดิฉันเผชิญความเครียดเรื่องงาน สิ่งแรกเลยคือการหายใจเข้าลึก ๆ แล้วดูว่ามันผิดพลาดอย่างไร จากนั้นปรึกษาคนรอบข้าง ว่าคิดเห็นอย่่างไร จากนั้นเราแก้ไขมันคะ ถ้าทำแล้วไม่ได้ ดิฉันจะปล่อยไปเลยคะ และไม่เก็บไปคิดอีกเลยคะ ที่สำคัญคือการควรจะควบคุมอารมณ์ของคุณให้ได้คะ ขอบคุณค่ะ

 

 
Link to comment
Share on other sites

046.jpg


047.jpg


048.jpg


049.jpg

:::PRELIMINARY INTERVIEW QUESTION:::

.....“Living today can be stressful. How do you get rid of stress? Please share it with us ?”

.....“การดำรงชีวิตทุกวันนี้อาจทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้ คุณขจัดความเครียดอย่างไร เล่าให้เราฟังหน่อย ?”

 

 

:::RUSSIA:::

.....Hello, for stress that can happen all the time. So every time Lily gets stressed Lily will eat dessert. Whether it's cakes, green tea, almond milk, chocolate. Even if you gain some weight, the next day we will take it out. It's like stress. It stays with us for a long time and it just goes away. So don't be stressed. Fighting. Lily is rooting for everyone. The important thing is to eat healthy.

.....สวัสดีคะ สำหรับความเครียดนั้นเกิดได้ตลอดเวลาเลยคะ ดังนั้นทุกครั้งที่ลิลลี่เครียด ลิลลี่จะกินของหวานคะ ไม่ว่าจะเป็นขนมเค้ก  ชาเขียว นมอัลมอนด์  ช็อกโกแลต. แม้น้ำหนักจะขึ้นบ้างวันรุ่งขึ้นเราก็ถ่ายออกคะ มันก็เหมือกับความเครียดอะคะ มันอยู่กับเราไม่นานเดี่ยวมันก็ไป เพราะฉนั้น อย่าไปเครียดนะคะ สู้ ๆ คะลิลลี่เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ ที่สำคัญคือการกินอยู่อย่างสุขลักษณะนะคะ

Link to comment
Share on other sites

050.jpg


051.jpg


052.jpg


053.jpg

:::PRELIMINARY INTERVIEW QUESTION:::

.....“Living today can be stressful. How do you get rid of stress? Please share it with us ?”

.....“การดำรงชีวิตทุกวันนี้อาจทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้ คุณขจัดความเครียดอย่างไร เล่าให้เราฟังหน่อย ?”

 

 

:::SOUTH AFRICA:::

.....For me, today's stress is the main problem on a global scale. Stress results in many diseases affecting the body and emotional state such as spasticity, symptoms of depression, etc. I choose to be on my own. Take a deep breath. relax and let go Then I figured out what I wanted to do or like to do. That is a travel trip. Travel makes us relax and have time to be with ourselves. It cuts off social media like we did a social detox as well. Thank you.

.....สำหรับดิฉัน ปัญหาความเครียดในยุคปัจจุบันเป็นปัญหาหลักในระดับโลก ความเครียดส่งผลให้เกิดโรคร้ายต่างๆต่อร่างกายและสภาวะของอารมณ์ เช่น อาการชักเกร็ง อาการของโรคซึมเศร้า เป็นต้น ฉันเลือกที่จะอยู่กับตัวเอง หายใจเข้าออกลึกๆค่ะ ผ่อนคลายและปล่อยวาง จากนั้นดิฉันจึงหาสิ่งที่ดิฉันอยากทำหรือชอบทำ นั่นคือการออกเดินทางท่องเที่ยวค่ะ การท่องเที่ยวทำให้เราผ่อนคลายและมีเวลาอยู่กับตยเอง ได้ตัดขาดจาก Social เหมือนได้ทำ Social Detox ไปด้วยในตัวค่ะ ขอบคุณค่ะ

Link to comment
Share on other sites

054.jpg


055.jpg


056.jpg


057.jpg

:::PRELIMINARY INTERVIEW QUESTION:::

.....“Living today can be stressful. How do you get rid of stress? Please share it with us ?”

.....“การดำรงชีวิตทุกวันนี้อาจทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้ คุณขจัดความเครียดอย่างไร เล่าให้เราฟังหน่อย ?”

 

 

:::THAILAND:::

.....ปฏิเสธไม่ได้เลยค่ะว่าความเครียดสิ่งที่เกิดขึ้นในกับทุกๆคนไม่ว่ามากหรือน้อยเนื่องจากสถานการณ์ปัจจุบันไม่ว่าทั้งทาง เศรษฐกิจ สังคม ครอบครัว การทำงาน  และความเครียดนี่แหละค่ะเป็นหนึ่งในสาเหตุของการเกิดโรคต่างๆได้  และปัญหาที่คนส่วนใหญ่เจอตอนนี้คือสภาวะเครียด และโรคซึมเศร้า  วิธีขจัดความเครียดของฉันก็คือ การทำกิจกรรมที่เราชอบ ไม่ว่าจะเป็นดูซีรีย์ อ่านหนังสือ ร้องเพลง เต้น วาดรูป หาอะไรก็ได้ง่ายๆใกล้ตัวที่เป็น comfort zone ของเรา เพื่อที่จะเป็นหนทางในการขจัดกับความเครียดในระดับหนึ่งหากว่าความเครียดมากขึ้นหรือ comfort zone ของเราเนี่ยไม่สามารถขจัดความเครียดได้ ตอนนี้ก็จะมีหลายหน่วยงานที่ เขายินดีรับฟังปัญหาได้โดยไม่ต้องแสดงตัวตนของเรา อย่างเช่น สายด่วนสุขภาพจิตค่ะ ฉันอยากให้มองว่าการที่เราไปปรึกษาจิตแพทย์หรือปรึกษาเรื่องสุขภาพจิต มันเป็นเรื่องปกติมากๆ เพื่อที่จะรักษาและป้องกันเราจากการป่วยจิตเวชในระดับขั้นรุนแรงได้ ค่ะ

Link to comment
Share on other sites

058.jpg


059.jpg


060.jpg


061.jpg

:::PRELIMINARY INTERVIEW QUESTION:::

.....“Living today can be stressful. How do you get rid of stress? Please share it with us ?”

.....“การดำรงชีวิตทุกวันนี้อาจทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้ คุณขจัดความเครียดอย่างไร เล่าให้เราฟังหน่อย ?”

 

 

:::USA:::

.....ฉันมีวิธีกำจัดความเครียดโดยการทำสิ่งที่ชื่นชอบคือการแสดงละคร ดูภาพยนตร์ เล่นบัลเลท์ ช่วยใฟ้จิตใจสงบลงและทำให้มีสมาธิในการดำเนินชีวิตต่อไปอย่างมีความหวังและมีความสุข

Link to comment
Share on other sites

062.jpg


063.jpg


064.jpg


065.jpg

:::PRELIMINARY INTERVIEW QUESTION:::

.....“Living today can be stressful. How do you get rid of stress? Please share it with us ?”

.....“การดำรงชีวิตทุกวันนี้อาจทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้ คุณขจัดความเครียดอย่างไร เล่าให้เราฟังหน่อย ?”

 

 

:::VENEZUELA:::

.....Improved life means that the quality of life is increasingly improved, people are increasingly moving to work with their minds. However, it comes with a lot of pressure and consequences, which can lead to psychological diseases, stress and possibly suicide. Surely each of us has experienced the stress of life and each has its own stress. At that time, we will feel extremely tired and difficult. If you can overcome those stress, that's great, you've got your own success in your life. For me, I always teach myself to look for the good things in life, to find beauty right from difficulties and challenges. Be optimistic, always smile and be grateful for life. We can create a world where stress cannot thrive. Thank you

.....ชีวิตที่ดีขึ้นหมายความว่ามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ผู้คนเริ่มหันมาทำงานด้วยใจมากขึ้น อย่างไรก็ตามมันมาพร้อมกับแรงกดดันและผลที่ตามมามากมาย ซึ่งอาจนำไปสู่โรคทางจิตใจ ความเครียด และอาจฆ่าตัวตายได้ แน่นอนว่าเราแต่ละคนต้องประสบกับความเครียดในชีวิตและแต่ละคนก็มีความเครียดในตัวเอง ตอนนั้นเราจะรู้สึกเหนื่อยและลำบากอย่างมาก และถ้าหากคุณสามารถเอาชนะความเครียดเหล่านั้นได้ ถือว่าเยี่ยมมาก คุณประสบความสำเร็จในชีวิตแล้วละค่ะ สำหรับฉันนะคะฉันมักจะสอนตัวเองให้มองหาสิ่งที่ดีในชีวิตเพื่อค้นหาความงามจากความยากลำบากและความท้าทาย มองโลกในแง่ดีเข้าไว้ มีรอยยิ้มเสมอ และขอบคุณสำหรับการมีชีวิต ทำแบบนั้นเราจะสามารถสร้างโลกที่ความเครียดไม่สามารถมาทำร้ายเราได้แน่นอน ขอขอบคุณค่ะ

Link to comment
Share on other sites

066.jpg


067.jpg


068.jpg


069.jpg

:::PRELIMINARY INTERVIEW QUESTION:::

.....“Living today can be stressful. How do you get rid of stress? Please share it with us ?”

.....“การดำรงชีวิตทุกวันนี้อาจทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้ คุณขจัดความเครียดอย่างไร เล่าให้เราฟังหน่อย ?”

 

 

:::VIETNAM:::

.....Stress is inevitable in this life. However, whether you allow it to take over your mind or not is up to you.  Now, set goals for your life, think about what we will achieve if we overcome stress, think about how happy our loved ones will be when we are successful, and consider that as motivation to try. No stress can bring us down if we don't allow it.  Believe in yourself!

.....ความเครียดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตนี้อย่างแน่นอนค่ะ อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าคุณจะปล่อยให้มันครอบงำจิตใจของคุณหรือไม่ มันขึ้นอยู่กับคุณค่ะ ขอให้ตั้งเป้าหมายสำหรับชีวิตของคุณเลยในตอนนี้นะคะ และคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราจะทำสำเร็จหากเราเอาชนะความเครียดที่กำลังเกิดขึ้นอยู่นี้ได้ คิดดูว่าคนที่เรารักจะมีความสุขแค่ไหนเมื่อเราประสบความสำเร็จ มันจะเป็นแรงจูงใจที่ดีเหลือเกินค่ะ ความเครียดไม่สามารถทำให้เราผิดหวังได้ถ้าเราไม่ปล่อยให้มันมามีบทบาทเหนือเรา เชื่อในตัวคุณเองนะคะ!

 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
 Share

×
×
  • Create New...